【bmi和体脂率区别】BMI（身体质量指数）和体脂率是评估人体健康状况的两个常用指标，但它们各有侧重。
BMI通过体重与身高的比例计算，反映整体体重是否在正常范围内。而体脂率则直接衡量体内脂肪所占比例，更准确地反映身体成分。
| 项目 | BMI | 体脂率 |
| 定义 | 体重（kg）/身高²（m²） | 体内脂肪占总体重的百分比 |
| 用途 | 判断体重是否正常 | 判断身体脂肪含量 |
| 优点 | 简单易计算 | 更直观反映健康状况 |
| 缺点 | 无法区分肌肉和脂肪 | 需专业设备测量 |
两者结合使用，能更全面地了解身体状况。
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