【7个月宝宝可以吃什么蔬菜】7个月的宝宝开始添加辅食，蔬菜是重要的营养来源。选择适合这个阶段的蔬菜，有助于宝宝健康成长。
以下是适合7个月宝宝食用的常见蔬菜及特点：
| 蔬菜名称 | 适合方式 | 注意事项 |
| 胡萝卜 | 煮熟后捣泥 | 富含维生素A |
| 南瓜 | 煮熟后捣泥 | 易消化，口感好 |
| 土豆 | 煮熟后捣泥 | 营养丰富，易吸收 |
| 西兰花 | 煮熟后切碎 | 富含维生素C |
| 菠菜 | 煮熟后切碎 | 补铁，但需焯水去草酸 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。避免添加调味料，保持食物原味。
以上就是【7个月宝宝可以吃什么蔬菜】相关内容，希望对您有所帮助。
