【b2维生素片的功效与作用】B2维生素片，即维生素B2（核黄素）补充剂，是维持人体正常代谢和健康的重要营养素。它在能量转化、细胞修复、抗氧化等方面发挥关键作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量代谢 | 参与体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助生成能量。 |
| 抗氧化 | 有助于保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。 |
| 皮肤健康 | 改善皮肤干燥、脱屑等问题，促进皮肤修复。 |
| 眼部健康 | 预防视力下降，降低白内障风险。 |
| 红血球生成 | 促进红细胞发育，预防贫血。 |
B2维生素片适合饮食不均衡或特定人群（如孕妇、运动员）使用。建议在医生指导下合理服用，避免过量。
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