【胶原蛋白能保持多久】胶原蛋白是皮肤、骨骼和结缔组织的重要成分，随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失。那么，胶原蛋白能保持多久呢？以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 自然流失时间 | 25岁后开始减少，每年约1% |
| 外部因素影响 | 紫外线、吸烟、压力等加速流失 |
| 补充方式 | 饮食、护肤品、注射等方式可延缓流失 |
| 保持效果 | 一般维持3-6个月，视个人体质和方法而定 |
| 持续补充 | 长期使用可维持较长时间 |
综上，胶原蛋白的保持时间因人而异，合理护理和持续补充有助于延缓流失。
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