【对胃好的水果有哪些】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果名称 | 对胃的好处 | 建议食用方式 |
| 香蕉 | 缓解胃酸，保护胃黏膜 | 适量食用，避免空腹吃 |
| 苹果 | 含果胶，帮助消化 | 去皮后食用更温和 |
| 燕麦 | 虽非水果，但可作为辅食 | 煮粥食用，易消化 |
| 猕猴桃 | 含酶类，助消化 | 避免过量，以免刺激胃 |
| 木瓜 | 含木瓜酶，促进消化 | 可生吃或煮熟食用 |
选择水果时，应根据自身胃部状况调整，避免过于寒凉或酸性的品种。适当搭配，有助于维持肠胃健康。
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