【60岁血压正常是多少】60岁人群的血压标准与年轻人有所不同,需结合年龄和健康状况综合判断。一般来说,正常血压范围为收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg。理想血压可维持在120/80 mmHg左右。若收缩压≥130 mmHg或舒张压≥85 mmHg,可能提示高血压风险。
以下是60岁人群血压参考范围总结:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议定期监测血压,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动和戒烟限酒,有助于控制血压水平。如有异常,应及时就医。
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