【骨折后如何康复】骨折后的康复是恢复身体功能和预防并发症的重要阶段。合理的康复计划能帮助患者尽快恢复健康。
| 康复阶段 | 主要措施 |
| 急性期（1-2周） | 保持患处固定，避免活动；遵医嘱使用止痛药；注意休息与营养摄入。 |
| 恢复期（2-6周） | 根据医生建议进行适度的关节活动和肌肉锻炼；逐步增加负重。 |
| 重建期（6周后） | 加强肌肉力量训练；进行平衡与协调练习；逐步恢复正常生活。 |
康复过程中需定期复查，确保骨骼愈合良好。同时，保持良好心态，避免过度焦虑。如有异常情况，应及时就医。
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