【8个月宝宝睡眠时间?】8个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，这个阶段的宝宝每天总睡眠时间大约在12到14小时左右。
白天通常会睡2到3次小觉，每次约1到2小时，晚上则能连续睡9到11小时。家长应根据宝宝的实际情况灵活调整作息，避免过度疲劳或睡眠不足。
| 项目 | 时间范围 |
| 总睡眠时间 | 12-14小时 |
| 白天小睡 | 2-3次，每次1-2小时 |
| 晚间睡眠 | 9-11小时 |
保持规律的作息习惯有助于宝宝健康成长。
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问 8个月宝宝睡眠时间?
2025-09-30 06:00:21
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