【7种体质女性的养生茶】不同体质的女性适合不同的养生茶，合理选择有助于调理身体、改善亚健康状态。以下为常见7种体质及其推荐茶饮：
| 体质类型 | 特点 | 推荐茶饮 |
| 气虚型 | 容易疲劳、气短 | 黄芪红枣茶 |
| 血虚型 | 面色苍白、头晕 | 当归枸杞茶 |
| 阴虚型 | 口干舌燥、手心热 | 玉竹菊花茶 |
| 阳虚型 | 怕冷、四肢冰凉 | 桂圆姜枣茶 |
| 痰湿型 | 肥胖、舌苔厚腻 | 茯苓陈皮茶 |
| 湿热型 | 口苦、长痘 | 菊花决明子茶 |
| 气滞血瘀型 | 痛经、情绪抑郁 | 玫瑰红花茶 |
根据自身情况选择合适的茶饮，可起到事半功倍的调养效果。建议长期饮用，注意搭配饮食与作息，才能达到最佳养生效果。
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