【7个月宝宝辅食食谱是什么呢?】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步过渡到多样化饮食。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量水或母乳调制 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，保持食物清淡易消化。根据宝宝的接受程度，逐步增加种类和量。
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