【肝不好吃什么东西】肝功能不佳时，饮食调理尤为重要。合理选择食物有助于减轻肝脏负担，促进恢复。以下是一些适合和应避免的食物总结：
| 适合食用 | 应避免食用 |
| 绿叶蔬菜 | 油炸食品 |
| 高纤维水果 | 酒精 |
| 全谷类食品 | 高糖饮料 |
| 清淡蛋白质（如鱼、豆腐） | 加工肉类 |
| 豆制品 | 咖啡因过多饮品 |
建议多吃易消化、低脂肪、富含维生素的食物，同时保持饮食规律，避免暴饮暴食。如有严重肝病，应在医生指导下调整饮食。
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问 肝不好吃什么东西
2025-09-30 05:16:25
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2025-09-30 05:16:25
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