【姜汁蜂蜜水的功效与作用是什么】姜汁蜂蜜水是一种常见的养生饮品，结合了生姜的温热特性和蜂蜜的滋润功效，具有多种健康作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 暖胃驱寒 | 生姜可促进血液循环，缓解胃部寒冷不适 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 姜和蜂蜜均有润喉止咳的作用 |
| 促进消化 | 生姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 改善睡眠 | 温热饮品有助于放松身心，改善睡眠质量 |
综上所述，姜汁蜂蜜水不仅口感温和，还能在日常生活中起到一定的保健作用。但需注意，体质偏热或糖尿病患者应谨慎饮用。
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