【3个月的宝宝鼻塞怎么办速效办法】宝宝鼻塞是常见问题，尤其在换季或感冒时更易发生。家长需及时处理，避免影响呼吸和睡眠。
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水滴鼻 | 用婴儿专用生理盐水滴入鼻腔，软化鼻痂，帮助清理 |
| 吸鼻器吸出 | 使用婴儿吸鼻器轻轻吸出鼻腔分泌物 |
| 湿度调节 | 保持室内湿度在50%左右，可使用加湿器 |
| 抬高头部 | 睡觉时适当抬高宝宝头部，缓解鼻塞 |
| 喂奶后拍嗝 | 避免喂奶过快，减少鼻塞引发的呛奶 |
如鼻塞持续或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医。日常注意保暖、勤洗手，预防感冒。
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