【6个月宝宝辅食大全及做法】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段,应从单一食材、细腻易消化的食物开始。以下是一些常见且适合6个月宝宝的辅食推荐。
辅食名称 | 主要材料 | 做法简介 |
米糊 | 大米 | 熬煮成稀粥后搅拌成糊状 |
胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 蒸熟后打成泥,加少量水调匀 |
南瓜泥 | 南瓜 | 蒸熟后捣碎,可加少许奶粉调稠 |
苹果泥 | 苹果 | 去皮蒸熟后打成泥 |
鸡蛋黄 | 鸡蛋 | 煮熟后取蛋黄,碾碎拌入米粉中 |
建议每次只引入一种新食材,观察3天无过敏反应后再继续。辅食应保持清淡,避免盐、糖和调味品。
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