【5天不拉屎大便哪去了】人体每天都会排出废物，但如果5天没有排便，很多人会担心大便去哪了。其实，这是便秘的表现，大便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，导致干硬难排。
| 项目 | 内容 |
| 大便去向 | 暂时储存在结肠内，最终通过肛门排出 |
| 原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大等 |
| 影响 | 可能引发腹胀、不适，长期可能影响健康 |
| 解决方法 | 增加膳食纤维、多喝水、适当运动、规律作息 |
若持续5天未排便，建议调整生活习惯，必要时咨询医生。保持肠道健康，才能避免“大便失踪”的困扰。
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