【600度近视自然恢复】总结：600度近视属于中高度近视，自然恢复的可能性较低。但通过科学用眼、合理饮食和适当锻炼，可在一定程度上减缓视力下降。以下为常见方法与效果对比：
| 方法 | 效果说明 | 建议频率 |
| 眼保健操 | 缓解眼部疲劳 | 每天1-2次 |
| 户外活动 | 有助于调节视力 | 每天1小时以上 |
| 饮食调理 | 补充维生素A、C、E | 每日均衡摄入 |
| 视力训练 | 改善眼部肌肉协调性 | 每周3-5次 |
| 定期检查 | 及时掌握视力变化 | 每半年一次 |
注：自然恢复有限，建议结合专业治疗。
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