【5个月宝宝最合适的辅食】5个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应选择营养丰富、易消化的食物。以下是适合这个阶段的辅食推荐。
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 初次尝试应少量，观察是否有过敏反应 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 建议选用熟透水果，避免酸性过强 |
| 谷物类 | 强化铁米粉 | 选择无添加的婴儿专用米粉，用水或母乳调制 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄（少量） | 初次尝试可从1/4个开始，逐步增加 |
建议从单一食材开始，逐步引入新食物，观察宝宝的适应情况。辅食应保持细腻、易吞咽，避免添加盐、糖等调味品。
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