【5个月宝宝睡眠时间表】5个月大的宝宝每天需要大约14-15小时的睡眠，包括白天小睡和夜间睡眠。这个阶段的宝宝睡眠模式逐渐稳定，家长可以根据规律安排作息。
以下是5个月宝宝的典型睡眠时间表：
| 时间段 | 睡眠类型 | 时长（小时） |
| 晚上20:00-6:00 | 夜间睡眠 | 10-12 |
| 下午13:00-14:30 | 午睡 | 1.5-2 |
| 上午9:30-10:30 | 早睡 | 1-1.5 |
建议根据宝宝实际需求调整，避免过度疲劳。保持规律的作息有助于宝宝健康成长。
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问 5个月宝宝睡眠时间表
2025-09-30 04:15:39
问题描述：
5个月宝宝睡眠时间表，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-09-30 04:15:39
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