【拉肚子能吃什么食物】拉肚子时，肠胃较为脆弱，应选择易消化、低刺激的食物。以下为推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激肠胃 |
| 蛋白质类 | 煮鸡蛋、豆腐 | 提供营养，避免油腻 |
| 水果类 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 含钾，有助于恢复电解质 |
| 饮料类 | 温开水、淡盐水 | 补充水分和盐分 |
避免食用生冷、辛辣、油腻及高纤维食物。如症状持续，请及时就医。
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问 拉肚子能吃什么食物
2025-09-30 04:07:14
问题描述：
拉肚子能吃什么食物，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-09-30 04:07:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
