【40-50岁最佳血压多少】40-50岁是人体逐渐进入中年的阶段，血压管理尤为重要。此年龄段的理想血压范围应为：收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。若长期高于此范围，可能增加心脑血管疾病风险。
建议定期监测血压，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免熬夜和戒烟限酒。对于血压偏高但未达高血压标准的人群，可通过生活方式调整来控制。
| 年龄段 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 40-50岁 | 90-120 | 60-80 |
保持血压稳定，有助于提升整体健康水平和生活质量。
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