【9种大便颜色】大便颜色是身体健康的“晴雨表”，了解其变化有助于及时发现健康问题。以下是常见的9种大便颜色及其可能原因：
| 颜色 | 可能原因 |
| 黑色 | 消化道出血、铁剂或活性炭摄入 |
| 红色 | 下消化道出血、食用红食物（如甜菜） |
| 灰白 | 胆汁缺乏，可能与肝胆疾病有关 |
| 绿色 | 胆汁未完全分解、饮食中绿叶蔬菜多 |
| 黄色 | 脂肪消化不良、肠道蠕动快 |
| 棕色 | 正常颜色，由胆色素决定 |
| 深褐 | 正常范围，与饮食和水分有关 |
| 橙色 | 胆汁分泌异常、脂肪摄入过多 |
| 黑褐色 | 多为正常，但需注意是否有血便 |
若大便颜色持续异常或伴有其他症状，建议及时就医检查。保持规律饮食和良好作息，有助于维持正常的排便状态。
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