【督脉灸的作用和功能】督脉灸是一种传统中医疗法，主要通过艾灸刺激督脉经络，达到调理身体、预防疾病的效果。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用与功能 | 说明 |
| 调理阳气 | 增强人体阳气，改善寒湿体质 |
| 疏通经络 | 改善督脉气血运行，缓解背部僵硬 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，缓解精神和身体疲劳 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、男性肾虚有一定帮助 |
督脉灸适合亚健康人群及慢性病患者使用，但需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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