【女生标准身高体重】女生的标准身高体重因年龄、体型和健康状况而异,但可以参考一些通用指标。通常,BMI(身体质量指数)在18.5至24之间被视为正常范围。
以下为不同身高的推荐体重范围(单位:厘米/公斤):
身高(cm) | 体重范围(kg) |
150 | 42-50 |
155 | 46-55 |
160 | 49-60 |
165 | 53-65 |
170 | 57-70 |
需要注意的是,这些数据仅供参考,个体差异较大。保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,比单纯追求数值更重要。如有特殊需求,建议咨询专业医生或营养师。
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