【4个月宝宝睡眠时间是多少】4个月大的宝宝正处于快速发育阶段，睡眠对其成长至关重要。通常情况下，这个年龄段的宝宝每天需要13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜间睡眠。
宝宝的睡眠模式逐渐趋于规律，但个体差异较大。家长应根据宝宝的实际表现调整作息，避免过度疲劳或睡眠不足。
| 年龄段 | 每日总睡眠时间 | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间 |
| 4个月 | 13-15小时 | 2-3次 | 8-10小时 |
家长应注意营造安静、舒适的睡眠环境，并建立固定的睡前习惯，有助于宝宝形成良好的睡眠规律。
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