【8款宝宝脾胃调理汤缓解积食丨安睡丨长高问】宝宝肠胃娇嫩，容易出现积食、睡眠不佳、发育迟缓等问题。适当饮用调理汤品，有助于改善这些问题。以下是8款适合宝宝的脾胃调理汤，帮助缓解积食、改善睡眠、促进生长。
| 汤名 | 功效 | 适合年龄 | 备注 |
| 山药莲子粥 | 健脾养胃 | 6个月+ | 清淡易消化 |
| 白萝卜鲫鱼汤 | 消食化积 | 1岁以上 | 有助消化 |
| 胡萝卜猪肝汤 | 补血益肝 | 8个月+ | 富含维生素A |
| 红枣小米粥 | 安神助眠 | 6个月+ | 改善睡眠质量 |
| 鸡蛋豆腐羹 | 补充蛋白质 | 1岁以上 | 易吸收 |
| 紫菜虾皮汤 | 补钙促长 | 1岁以上 | 含丰富矿物质 |
| 薏米红豆粥 | 健脾祛湿 | 1岁以上 | 适合湿气重宝宝 |
| 黄豆猪骨汤 | 强筋健骨 | 1岁以上 | 促进骨骼发育 |
合理搭配饮食，结合良好作息，有助于宝宝健康成长。
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