【8个月的宝宝辅食吃什么】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步增加种类和质地。以下是一些适合8个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，避免过早加糖 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 新鲜制作，无调味 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、鸡肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏 |
建议每天添加1-2种新食物，观察3天后再换另一种。同时注意食物卫生与温度，避免给宝宝吃硬、粘、易呛的食物。
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