【7个月宝宝吃什么辅食】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步引入多样化的食物。以下是适合7个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨泥 | 建议选择软质水果，去皮后制作 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从少量开始，观察是否有过敏反应 |
| 蛋白质 | 蛋黄、豆腐泥 | 蛋黄从1/4个开始尝试，逐步增加 |
建议每天添加1-2种新食物，观察宝宝是否出现过敏反应。同时保持食物新鲜、卫生，避免过早添加调味品。
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