【扁桃体结石,教你几招吐出来!!!】扁桃体结石是由于食物残渣、细菌和分泌物堆积在扁桃体隐窝中形成的硬块，常伴有口臭、喉咙不适等症状。以下是一些有效的方法帮助排出结石：
| 方法 | 说明 |
| 漱口 | 用温盐水或漱口水频繁漱口，有助于软化结石并促进排出 |
| 咳嗽 | 轻轻咳嗽可帮助将小结石咳出 |
| 手指清理 | 用干净的手指轻轻按压扁桃体区域，辅助结石脱落 |
| 医疗处理 | 若结石较大或反复发作，建议就医进行专业清除 |
注意：避免用力过猛，以免损伤扁桃体。日常保持口腔卫生，可有效预防结石形成。
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