【孕38周怎么快速发动】孕38周是接近预产期的阶段，此时胎儿已基本发育成熟，准妈妈可适当准备分娩。以下是一些有助于自然发动的方法：
| 方法 | 说明 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，有助于刺激宫缩。 |
| 饮食调整 | 增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。 |
| 睡眠充足 | 保证良好睡眠，有助于身体调节激素水平。 |
| 情绪放松 | 保持心情愉快，避免过度紧张。 |
| 医疗建议 | 如有需要，可在医生指导下使用催产方法。 |
注意：每个孕妇情况不同，建议在医生指导下进行相关准备。
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