【碱性体质和酸性体质的区别】关于“碱性体质”和“酸性体质”的说法，源自20世纪初的健康理论，但现代医学并未证实其科学性。以下为两者的主要区别总结：
| 项目 | 碱性体质 | 酸性体质 |
| 定义 | 体内pH值偏碱性 | 体内pH值偏酸性 |
| 科学依据 | 无明确科学支持 | 无明确科学支持 |
| 饮食建议 | 多摄入蔬菜、水果 | 多摄入肉类、高糖食物 |
| 健康关联 | 未被证实与疾病直接相关 | 未被证实与疾病直接相关 |
| 医学观点 | 不被主流医学认可 | 不被主流医学认可 |
总体来看，“碱性体质”和“酸性体质”属于非科学概念，人体的酸碱平衡由肺和肾脏调节，饮食对其影响有限。保持均衡饮食和健康生活方式才是维持身体健康的正确方式。
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