【女人性生活多久一次对身体最好】性生活的频率因人而异，没有统一标准。一般而言，健康的性生活应以双方舒适、愉悦为前提。根据研究，平均每周1-2次较为常见，但重要的是保持规律与和谐。
以下为不同年龄段的参考建议：
| 年龄段 | 建议频率 |
| 20-30岁 | 每周1-2次 |
| 30-40岁 | 每周1次或隔周1次 |
| 40岁以上 | 根据身体状况调整，保持适度 |
注意：个体差异较大，需结合自身健康状况和伴侣需求。保持良好沟通，避免过度压力，才是对身体最好的方式。
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