【免疫系统病怎么调理】免疫系统疾病种类繁多，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，调理需结合生活方式、饮食和治疗方案。以下为常见调理方法总结：
| 调理方式 | 具体内容 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、E及Omega-3的食物 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等低强度运动 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少压力 |
| 定期复查 | 遵医嘱进行检查，及时调整治疗方案 |
此外，避免接触过敏原和感染源，有助于减轻症状。每个人体质不同，建议在医生指导下制定个性化调理方案。
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