【鱼肝油的作用与功效】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康益处。它常用于改善视力、增强免疫力，并促进骨骼发育。此外，鱼肝油还对皮肤健康和心血管系统有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素A | 支持视力健康，预防夜盲症 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抗病能力 |
| 改善皮肤状态 | 缓解干燥，促进皮肤修复 |
| 促进儿童发育 | 有助于骨骼和牙齿成长 |
适量服用鱼肝油可带来诸多好处，但需注意剂量，避免过量摄入导致中毒。建议在医生指导下使用。
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