【21天断食减肥法会不会猝死】“21天断食减肥法会不会猝死”是许多关注健康的人关心的问题。断食虽能帮助减重，但若操作不当，可能带来风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否会猝死 | 一般不会，但存在潜在风险 |
| 风险因素 | 营养不良、脱水、低血糖、心脏负担 |
| 适用人群 | 健康成年人，需医生指导 |
| 注意事项 | 不宜长期进行，避免剧烈运动 |
建议在专业指导下进行断食，保持营养均衡，避免盲目跟风。健康减肥应结合饮食与运动，而非极端方法。
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问 21天断食减肥法会不会猝死
2025-09-30 00:02:28
问题描述：
21天断食减肥法会不会猝死，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-09-30 00:02:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
