【女人肾阳虚症状】肾阳虚是中医常见的一种体质问题，尤其在女性中较为普遍。肾阳虚主要表现为身体虚弱、畏寒怕冷、精神不振等症状。以下是常见的女人肾阳虚症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到手脚冰凉，冬季更明显 |
| 月经不调 | 月经量少、推迟或经期延长 |
| 精神疲惫 | 容易疲劳，精力不足 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常有酸痛感 |
| 面色苍白 | 面容无华，肤色暗淡 |
| 性欲减退 | 对性生活兴趣降低 |
肾阳虚可通过饮食调理、适当运动及中医治疗改善。建议多食用温补食物，如羊肉、生姜、核桃等，并避免过度劳累与受凉。若症状严重，应咨询专业中医师进行辨证施治。
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