【2型糖尿病人的饮食禁忌】2型糖尿病患者在日常饮食中需特别注意食物选择，以控制血糖水平。合理的饮食管理有助于病情稳定和并发症预防。
| 食物类别 | 禁忌原因 | 建议替代品 |
| 高糖食品 | 易导致血糖快速升高 | 低糖水果、无糖饮料 |
| 精制碳水 | 升糖指数高 | 全谷物、糙米 |
| 油炸食品 | 增加胰岛素抵抗 | 清蒸、煮食 |
| 高盐食品 | 增加高血压风险 | 天然香料调味 |
总体而言，患者应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，并定期监测血糖变化。合理搭配蛋白质、健康脂肪与复合碳水化合物，有助于维持血糖稳定。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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