【2岁宝宝三餐食谱吃什么好】2岁宝宝正处于快速发育阶段，饮食应营养均衡、易消化。建议每天三餐加两次点心，食物种类要丰富，避免油腻和刺激性食物。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 粥/牛奶+鸡蛋/馒头 | 软米饭+蔬菜肉末 | 面条/粥+豆腐+青菜 |
| 可加入水果泥或奶酪 | 可搭配汤类 | 可搭配少量坚果碎 |
注意：根据宝宝口味调整食材比例，确保食物软烂易咀嚼。避免添加盐和糖，保持原味。
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问 2岁宝宝三餐食谱吃什么好
2025-09-29 23:22:10
问题描述：
2岁宝宝三餐食谱吃什么好，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 23:22:10
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