【1岁多宝宝晚上睡觉翻来覆去的怎么回事】1岁多的宝宝夜间频繁翻身，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 生长发育 | 宝宝身体快速发育，神经系统活跃 | 保持规律作息，白天适当运动 |
| 肠胀气或消化不良 | 肠道不适导致睡眠不安 | 饮食清淡，睡前避免过量进食 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响 | 保持房间安静、温度适宜 |
| 情绪波动 | 分离焦虑或情绪不安 | 多陪伴，建立安全感 |
| 缺乏维生素D | 影响神经和肌肉功能 | 补充维生素D，多晒太阳 |
家长应观察宝宝白天的精神状态和饮食情况，必要时咨询医生。多数情况下，这是正常发育现象，无需过度担心。
以上就是【1岁多宝宝晚上睡觉翻来覆去的怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
