【减肥期间能吃桃吗】在减肥期间，饮食控制是关键。桃子作为一种水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，但同时也含有一定的糖分。因此，减肥期间可以适量吃桃，但需注意摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以，但需适量 |
| 热量 | 每100克约39大卡 |
| 糖分含量 | 中等，不宜过量 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 建议食用量 | 每天不超过2个中等大小的桃子 |
建议将桃子作为加餐或饭后水果，避免空腹食用。同时，选择新鲜、未加工的桃子更有利于健康减肥。
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问 减肥期间能吃桃吗
2025-09-29 22:59:30
问题描述：
减肥期间能吃桃吗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-09-29 22:59:30
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