【冬虫夏草每天吃多少合适】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力、抗疲劳等功效。但其用量需根据个人体质和用途合理控制，避免过量。
总结：
一般成年人每日建议摄入量为1-3克，分1-2次服用。儿童、孕妇或特殊人群应遵医嘱。长期服用需注意身体反应。
| 人群 | 建议用量（每日） | 说明 |
| 成年人 | 1-3克 | 常规保健使用 |
| 儿童 | 0.5-1克 | 需医生指导 |
| 孕妇 | 禁用或遵医嘱 | 安全性尚未明确 |
| 患病者 | 遵医嘱 | 根据病情调整 |
建议初次使用者从小剂量开始，观察身体反应后再逐步调整。
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