【减肥果蔬汁有哪些】减肥期间，适当饮用果蔬汁有助于补充营养、促进代谢。以下是一些适合减肥的果蔬汁推荐：
| 果蔬汁名称 | 主要成分 | 功效 |
| 绿色果蔬汁 | 菠菜、芹菜、苹果 | 清肠排毒，低热量 |
| 苹果黄瓜汁 | 苹果、黄瓜 | 补水润肠，助消化 |
| 胡萝卜芹菜汁 | 胡萝卜、芹菜 | 富含维生素，增强饱腹感 |
| 西红柿柠檬汁 | 西红柿、柠檬 | 促进脂肪代谢，清热解毒 |
| 蓝莓香蕉汁 | 蓝莓、香蕉 | 补充能量，抗氧化 |
建议选择新鲜食材自制，避免添加糖分。适量饮用，结合合理饮食和运动，效果更佳。
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