【1周岁宝宝食谱】1周岁宝宝的饮食应逐步从母乳或配方奶过渡到多样化食物，确保营养均衡。以下是适合1岁宝宝的食谱建议：
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、水果泥 |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午加餐 | 酸奶、小饼干、水果块 |
| 晚餐 | 面条、鱼肉粥、蒸南瓜 |
宝宝每天需摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪及维生素。避免添加盐、糖和刺激性调料。食材应新鲜、易消化，根据宝宝口味调整搭配。合理安排饮食结构，有助于宝宝健康成长。
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问 1周岁宝宝食谱
2025-09-29 21:37:13
问题描述：
1周岁宝宝食谱，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-09-29 21:37:13
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