【15岁手淫的危害】手淫是许多青少年在青春期常见的行为，但15岁正处于身体和心理发育的关键阶段，频繁手淫可能带来一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 可能导致疲劳、腰酸、注意力不集中 |
| 心理影响 | 产生内疚感、焦虑或自卑情绪 |
| 学习效率 | 分散精力，影响学习状态 |
| 社交障碍 | 过度沉迷可能减少与人交往的时间 |
建议青少年正确认识性知识，保持规律作息，培养健康兴趣爱好，必要时可寻求家长或专业人员帮助。适度的自我调节有助于身心健康发展。
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