【15个月宝宝的辅食大全】15个月的宝宝正处于快速成长阶段,辅食种类应丰富多样,营养均衡。以下为常见辅食分类及推荐搭配:
食物类别 | 推荐食物 | 备注 |
谷物类 | 稀饭、面条、软米饭 | 可加入蔬菜或肉类 |
蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 做成泥状或切小块 |
水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 可直接食用或榨汁 |
蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 煮熟后切碎或打成泥 |
豆类 | 红豆、绿豆 | 煮烂后加入粥中 |
建议每天提供3餐加2次点心,注意食物新鲜、卫生,避免过敏源。根据宝宝口味调整食材,逐步培养多样化饮食习惯。
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