【1分钟快速发烧39度的窍门是什么?】总结：
人体正常体温在36℃-37℃之间，短时间内升高到39℃属于高烧，可能对身体造成伤害。所谓“1分钟快速发烧”的方法并不存在科学依据，且可能带来严重健康风险。以下是一些不推荐的方法及原因：
| 方法 | 是否有效 | 健康风险 |
| 紧急运动 | 否 | 可能导致脱水或晕厥 |
| 服用药物 | 否 | 药物使用不当易引发副作用 |
| 高温环境暴露 | 否 | 有中暑风险 |
| 情绪激动 | 否 | 可能诱发心律失常 |
注意：任何试图人为制造高烧的行为都可能危害健康，建议如有不适及时就医。
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