【1岁宝宝消化不良怎么调理】1岁宝宝肠胃功能尚未发育完全，容易出现消化不良的情况。家长应从饮食、作息和护理等方面进行调理。
| 调理方法 | 具体建议 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免过饱；食物清淡易消化，如米粥、面条、蔬菜泥等。 |
| 避免刺激 | 不吃油腻、辛辣、生冷食物；减少乳制品摄入，尤其是牛奶。 |
| 增加纤维 | 适当添加富含纤维的水果和蔬菜，如苹果泥、南瓜泥等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 按摩辅助 | 轻柔按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动。 |
若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病。
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