【168最佳体重是多少】“168最佳体重是多少”是许多身高168cm人群关注的问题。根据健康标准，理想体重范围通常在50-65kg之间，具体因性别、体脂率和肌肉量而异。
| 身高 | 最佳体重范围（kg） | 说明 |
| 168cm | 50-65 | 健康范围，适合大多数人群 |
男性可偏向上限，女性则更接近下限。保持合理饮食与适量运动是维持理想体重的关键。建议定期监测身体指标，结合自身情况调整生活方式。
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问 168最佳体重是多少
2025-09-29 20:43:14
问题描述：
168最佳体重是多少，有没有人理理我？急需求助！
