【16岁女孩月经不调是怎么回事】16岁女孩月经不调是常见现象，通常与身体发育、激素变化或生活习惯有关。以下是主要原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期激素水平不稳定，易导致月经周期紊乱 |
| 生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、压力大等影响内分泌 |
| 营养不良 | 过度节食或营养不足可能导致月经推迟或停止 |
| 体重异常 | 过重或过轻都可能干扰月经正常来潮 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，并在持续异常时及时就医检查。
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