【女人吃西洋参有什么好处和副作用】西洋参是一种常见的补气养阴的中药材，适合女性在特定情况下适量食用。以下是其主要好处与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 补气养阴，缓解疲劳； 2. 改善更年期症状； 3. 提高免疫力； 4. 促进血液循环。 |
| 副作用 | 1. 过量可能导致上火、失眠； 2. 胃肠不适或腹泻； 3. 与某些药物相互作用（如降压药）； 4. 孕妇慎用。 |
建议女性根据自身体质，在医生指导下合理使用，避免长期大量服用。
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