【14岁标准身高】14岁是青少年生长发育的关键阶段，身高增长速度因人而异。根据国家卫健委发布的数据，14岁儿童的平均身高范围如下：
| 年龄 | 男生（cm） | 女生（cm） |
| 14岁 | 158–172 | 153–167 |
需要注意的是，个体差异较大，遗传、营养、睡眠和运动等因素都会影响身高发育。家长应关注孩子的日常饮食均衡、作息规律，并鼓励适量运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼健康发育。
此外，定期监测身高变化，若明显低于同龄人，建议及时咨询专业医生，排除生长迟缓等问题。保持良好生活习惯，是保障正常发育的重要基础。
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